鎂甘胺酸鹽 vs 雙甘胺酸鹽：主要差異

快速解答

鎂甘胺酸鹽和鎂雙甘胺酸鹽都是高度可吸收的鎂形式，但雙甘胺酸鹽是更純淨、更濃縮的版本，對腸胃更溫和，且較不易產生腹瀉效果。對多數人而言，鎂雙甘胺酸鹽在吸收度和耐受性之間提供了最佳平衡，而鎂甘胺酸鹽則是穩固且更經濟實惠的選擇。

需要取捨的考量

• 吸收度與純淨度： 雙甘胺酸鹽提供更純淨、更濃縮的形式，不含黏合劑或填充劑，可能為某些人帶來更好的吸收。甘胺酸鹽仍具有高度可吸收性，但可能含有添加成分。 如果純淨度是您的首要考量，請選擇雙甘胺酸鹽。
• 腸胃敏感度： 雙甘胺酸鹽專為腸胃溫和設計，無腹瀉效果，是對其他鎂形式感到消化不適者的更佳選擇。甘胺酸鹽也很溫和，但對於非常敏感的個人可能耐受性較差。 如果您腸胃敏感，雙甘胺酸鹽是更安全的選擇。
• 成本與價值： 鎂甘胺酸鹽通常更經濟實惠，每粒膠囊價格較低。雙甘胺酸鹽成本較高，但提供更精煉、純淨的產品，且數量較多（360 粒 vs 240 粒）。 如果您想要經濟實惠的每日劑量，請選擇甘胺酸鹽；若想要高品質、長效供應，則選擇雙甘胺酸鹽。

產品資訊一覽

• 鎂雙甘胺酸鹽膠囊，360 粒: 360 易吞嚥迷你膠囊：BioSchwartz 開發了純淨的鎂雙甘胺酸鹽補充品，採用小巧易吞嚥的迷你膠囊！此配方不含黏合劑、填充劑和其他化學添加劑 • 腸胃溫和，無腹瀉效果：此純素及素食配方採用易吞嚥的迷你膠囊，以達到最佳吸收和生物利用率，同時耐受性良好，無… 其純淨度和小巧膠囊尺寸使其非常適合腸胃敏感或不喜歡吞嚥大藥丸的人。
• 鎂甘胺酸鹽膠囊，240 粒: • 超純淨鎂甘胺酸鹽 500 毫克膠囊：我們的純素安全鎂補充品含有 500 毫克高強度鎂甘胺酸鹽，提供 100 毫克純元素鎂，這是人體最容易吸收和受益的鎂形式 • 鎂用於睡眠、骨骼支撐等：鎂是 essential 礦物，有助於支撐身體關鍵過程，包括肌肉健康、骨骼礦化… 憑藉清晰的元素鎂含量，您可以輕鬆追蹤每日攝取量，且甘胺酸鹽形式對睡眠和肌肉恢復耐受性良好。

哪一種適合您？

最適合

• 追求最大純淨度和腸胃舒適度者 – 請選擇鎂雙甘胺酸鹽膠囊。
• 注重預算但仍想要高吸收度的買家 – 請選擇鎂甘胺酸鹽膠囊。

不適合

• 任何需要每粒膠囊極高元素鎂劑量的人 – 雙甘胺酸鹽的元素含量未指定，因此甘胺酸鹽（每粒 100 毫克元素）可能更容易追蹤。